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      陈知心
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      中国愿与各方一道把握好世界经济的大方向每顿一二两足矣 除了早餐不适合吃元宵、汤圆外,究竟该什么时候吃元宵、汤圆还有很多讲究。于康建议,最好也别把元宵当正餐,早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以,但每次吃个一二两(50克—100克)也就足够了。在吃元宵、汤圆的同时,不能再吃其他含糖高的食品;还要减少其他主食的摄入,一般来说是吃三个元宵或汤圆就要减去半两(25克)主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近,最好也别吃元宵、汤圆,前面说过了,这类食品不好消化、排空慢,也会加重胃肠道负担。一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此元宵不能吃得太饱,吃完后也不要马上就躺着,最好活动两小时以上再睡觉。

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      建设人民满意的服务型政府,就是勇气、魄力和担当的体现,就是要让人民“看得见、摸得着”。只有不断提升政府效能和行政效率,转变政府职能,才能实现“幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶”;只有依法明确政府职能,理顺政府与市场、与社会的关系,推进深化简政放权、创新监管方式,才能为人民提供出更高效优质的公共服务,不等不拖、言出必行,人民才会对政府更满意。业绩基准最高至45宋建国的党员春运服务承诺书中就有这么一条:不让一名旅客在站台漏乘。他所在的站台每天要接发24趟车,占整个车站作业量的1/3,下午最繁忙的3至7点,每小时要接发3趟动车,每日服务旅客达3000余人次。。

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